“疫”路同行 心向阳光—— 市十四中举行线上心理健康教育讲座
2022-11-03
为进一步做好学生居家学习期间心理健康教育和居家防疫安全教育工作,帮助学生提升心理健康保健意识,缓解疫情下的焦虑情绪,11月1日晚,应学校要求,市十四中政教处举行了主题为《介绍几种放松方法》的线上心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理健康教师郝瑞雅主讲,全校近2000名学生及家长参与。
郝老师分别从“为什么我们会焦虑、如何减少焦虑、居家防疫‘五个一’”三个方面进行了宣讲,通过专业的知识和生动的案例,帮助学生缓解焦虑情绪,调整良好的身心状态。
讲座过程中,老师和学生一起探讨如何化解与父母的冲突、如何促进与家人和谐相处的实用小技巧,在轻松愉悦的课堂中,教会了学生如何在特殊时期保持积极健康的心态。
最后,校长王照阳表示:疫情终将散去,美好从“心”归来。相信全体家长、学生会在自己亲身体验后,把这些心理调适方法变成精神财富和营养,为以后克服困难和不断成长积蓄能量。我们坚信,疫情散去时,大家会以更加自信阳光的模样重返美丽校园!
文图/王利克
审核/王巍
审发/张迪源
编辑/边梦菡
2022年11月2日